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Wissenswerte Artikel über Ästhetik

Ästhetik

5 Min. Bauchmuskeltraining (Video)

10 Übungen in 5 Minuten die deine Bauchmuskeln zum brennen bringen. Achte immer stets drauf, den Rumpf in die Unterlage gedrückt zu haben. Die Belastung sollte nur im Bauch spürbar sein und nicht im Rücken.