
Verkürzungen und Dysbalancen – geschmeidig durch den Alltag
In diesem Artikel widmen wir uns dem Thema Muskelverkürzungen und Dysbalancen, einem weit verbreiteten Phänomen, von dem sportliche und nicht-sportliche Menschen gleichermaßen betroffen sind. Wie entstehen sie, was kann man dagegen tun und warum ist es überhaupt wichtig, ihnen Beachtung