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Faszientraining – ONLINE Workshop via Zoom

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  • Start Date 8. Mai 2021
  • Start Time 11:00
  • Duration ca. 2,5
  • Hosted By Hamed Farsi

Faszien gewinnen nicht nur im Sport immer mehr an Bedeutung, sondern auch in der Alltagsgesellschaft. Die häufigste Ursache für Verspannungen sind verklebte Faszien und Triggerpunkte. Diese sind meistens so störend, dass die Haltung dadurch beeinträchtigt bzw. verschlechtert wird. Ohne Behandlung setzt sich ein regelrechter Teufelskreis in Gang und Beschwerden vermehren sich. Mit lockerem Faszientraining via Blackroll, Blackball und dem Xprtool kann man Schmerzen ganz einfach selbst lindern oder gar verschwinden lassen.

Inhalte des Workshops:

  • Funktionelle Anatomie
  • Triggerpunktbehandlung mit Ball, Rolle, Tool
  • 3-dimensionale Kräftigung verschiedener Ketten
  • Praktische Anwendung

Organisatorisches:

  • Kosten pro Person: 20 €
  • Max. Teilnehmerzahl: 15 Personen
  • Equipment: Blackroll, Blackball, Xprtool
  • Um Voranmeldung per Mail wird gebeten!